Gruppenangebote
Es ist mir ein Herzensanliegen mit meinen Gruppenangeboten geschützte Räume zu öffnen, in denen du die Möglichkeit hast Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, dich mit deinem Wesenskern, den anderen und der Natur tief zu verbinden und Antworten auf deine Lebensfragen zu erspüren.
Meine Arbeitsweise
Um mitten im Alltag geschützte Räume für deine Einzigartigkeit, Inspiration und Verbundenheit zu schaffen, benutze ich Methoden aus der BodyMind-Medicine – Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Visualisierung und Imagination, Intuitionstraining, Bewegung, Tanz und Stimme sowie Rituale aus der Naturmysthik. Meine Liebe zum Leben und zur Natur sind dabei meine Inspirationsquellen!
Neues auszuprobieren macht uns im ersten Moment verletzlicher, dafür werden wir aber – und das ist das Entscheidende – mit mehr Lebendigkeit und Tiefe in unserem Leben belohnt!
«Im Hafen sind Schiffe sicher – aber sie wurden nicht dafür gebaut.»
William Shedd
Jahreszeitenritual
Wir schaffen Raum, um uns an den Rhythmus der Natur anzubinden und tauchen ein in die Qualität der sinkenden Energie des Winters. Ruhe, stille werden, ohne Bewertung und Druck Sein, der Vergänglichkeit begegnen, nach Innen schauen und die Wurzelkraft stärken.
Die nimmst dir bewusst eine Auszeit aus der Alltagshektik, atmest wieder durch, nimmst dich bewusst wahr und nutzt dabei die Natur als Inspirationsquelle.
Mind Body Medicine & Krafttierreise
Wir fördern unser Wohlbefinden und regen unsere Selbstheilungskräfte an mit Methoden aus der MindBody Medicine -Entspannungstechniken, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Wir nutzen ausserdem eine Krafttierreise um verborgene Stärken, Ängste und Wünsche zu erkunden. Egal, ob du daran glaubst oder nicht, dass Krafttiere dich als geistige Energien führen und unterstützen – ähnlich wie im christlichen Glauben die Engel. Was die Arbeit mit Krafttieren aber auf jeden Fall wertvoll macht, ist ihr Nutzen um über innere Bilder Unbewusstes ins Bewusstsein zu rücken.
Fragen & Antworten rund um Jahreszeitenrituale
Wie wirken naturmysthische Rituale?
Rituale haben eine therapeutische Wirkung, die dadurch entsteht, dass wir uns mit dem grösseren Lebenszusammenhang verbinden, mit dem Innen d.h. deinem Wesenskern und dem Aussen, d.h.mit den anderen und allem was ist.
Was macht diese Rituale so wertvoll?
Ritualte eingebunden in die Natur ermöglichen uns Themen neu zu erfahren. Vieles verstehen wir rein rational oder anders gesagt mit unserem Neokortex (der evolutionsgeschichtlich „neuere“ Teil des Gehirns). Aber unser Stammhirn, das für Veränderungen wichtig ist, funktioniert anders. Es speichert Erfahrungen, d.h. Spüren und Erleben sind wichtig.
Muss ich dafür Vorkenntinsse haben?
Nein, gar nicht. Es geht darum dein Dasein zu erforschen, neue Erfahrungen zu sammeln, zusammen mit anderen zu wachsen, sich gegenseitig zu unterstützen – ganz ohne Druck, ohne etwas erreichen oder beweisen zu müssen.
Wieso sind sie für die Gesellschaft als Ganzes wichtig?
Lebendigkeit und Verbundenheit ist ein Lebensprinzip der Natur.
Wir haben uns von der Natur, in der alles perfekt an- und eingepasst ist, entfremdet. Wir haben uns von der Natur weg entwickelt. Diese Entfremdung zeigt sich durch tiefe Verunsicherung und fehlendes Urvertrauen, das vergeblich versucht wird durch Materielles und Äusserliches auszugleichen. Die Konsequenzen davon erschütteren zurzeit immer wieder unsere moderne Lebensweise.
Solche Erfahrungsräume können uns dabei unterstützen, uns wieder als Teil der Natur wahrzunehmen, als verbunden mit Allem. Damit wirken wir unserer Entgleisung aus der Natur entegegen. Sie sind auch ein wertvoller Beitrag zu einem grundlegeneden Wandel in unserem Denken und unserer Wahrnehmung hin zu lebensdienlichen Annahmen und Konzepten. (frei zitiert aus «Vom Zauber der Naturmystik“ von Ursula und David Segezzhi).
«Nichts kann deine eigenen Erfahrungen ersetzen!»
Ergänzende Informationen zu den Gruppenangeboten
Um was geht es?
Mitten im Alltag bekommst du Raum, damit du dich zurückziehen, erholen und dir selbst und anderen begegnen kannst. Des Thema des Abends gibt uns die Natur mit ihrem Zyklus vor.
An wen richtet es sich?
Erwachsene und Jugendliche (keine Vorkenntnisse notwendig)
Zeit
18h30 bis 21h00
Datum
8.November 2024
Ort:
Kursraum Ziegelhus 3, 1712 Tafers (Galtern)
Kosten / buchbare Möglichkeiten:
CHF 45.-
Anzahl Teilnehmende:
Max. 7 Personen
Um was geht es?
Mit unterschiedlichen Techniken und Methoden verbinden wir Körper, Geist, Emotion und Soziales eng miteinander und fördern so unser Wohlbefinden. Die Arbeit mit den Krafttieren gibt uns Hinweise auf unser Selbst und auf unbewusste Anteile in uns.
An wen richtet es sich?
Erwachsene und Jugendliche (keine Vorkenntnisse notwendig)
Zeit
18h30 bis 21h00
Datum
20. September 2024
Ort:
Kursraum Ziegelhus 3, 1712 Tafers (Galtern)
Kosten
CHF 45.-
Anzahl Teilnehmende:
Max. 7 Personen